Al igual que en el día de ayer Simplemente Tú se sumó a la felicitación por el Día Mundial de la Poesía, hoy quiero hacerlo por el Día Mundial del Agua.
Es necesario tomar conciencia de la importancia que tiene este líquido en nuestras vidas. De lo vital que es para mantener nuestro ecosistema.
La superficie de la corteza terrestre está constituida en un 71% de agua tanto líquida como sólida. Pero en el mundo cada vez hay más problemas para abastecer de agua a las poblaciones.
Es por eso que los famosos también se suman a este día con campañas como
AQUAWOMAN : CELEBRIDADES BAJO AGUA EN CAMPAÑA BENÉFICA
Kelly Brook, Keira Knightley y otras celebridades se tomaron fotografías bajo el agua para una campaña de bien público conmemorando de esta forma el día de hoy y generando conciencia sobre la crisis global del agua potable. Es de vital importancia cuidar este gran tesoro líquido.
En cuanto a los seres vivos también están constituidos en un porcentaje bastante elevado por agua siendo ésta necesaria para su subsistencia.
El cuerpo de los seres humanos está compuesto de entre un 55% y un 78% de agua dependiendo de sus medidas y complexión. Para evitar desórdenes, el cuerpo necesita alrededor de siete litros diarios de agua aunque esta cantidad variará en función del nivel de actividad, temperatura, humedad y otros factores. La mayor parte de este agua se absorbe con la comida o bebidas, no estrictamente agua. No se ha determinado la cantidad exacta de agua que debe tomar un individuo sano, aunque una mayoría de expertos considera que unos 6-7 vasos de agua diarios (aproximadamente dos litros) es el mínimo necesario para mantener una adecuada hidratación por lo que es importante cuidarse bebiendo, al día, la cantidad de agua recomendada y necesaria en cada caso. Podríamos decir que el agua es vida. Y sentirse vivo es lo mejor que nos puede pasar.
Aunque siempre nos insisten con este tema vamos a recordar, a modo de resumen, los beneficios que nos aparta el agua.
Aumenta la energía y capacidad para la actividad física. Deja nuestra piel joven y bonita ya que nos ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y mejora considerablemente nuestra digestión reduciendo, también, el estreñimiento.
En resumen, cuidemos el agua por el bien de nuestra salud.
¿Y tú qué opinas? Deja tus comentarios.
Aumenta la energía y capacidad para la actividad física. Deja nuestra piel joven y bonita ya que nos ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y mejora considerablemente nuestra digestión reduciendo, también, el estreñimiento.
En resumen, cuidemos el agua por el bien de nuestra salud.
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Fuentes de información: Wikipedia - ONU - Otros
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